Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: хочу (список заголовков)
19:54 

Только не сбивай меня с пути (с)

Завтра уже месяц моего пути к желаемому - самое время подвести итог первого месяца :) И тут зафиксирую, и для себя выводы сделаю.
1. В этот месяц я отказалась от конфет и прочих вредных сладостей, на что радостно отреагировала кожа и стали побелее зубы.
2. Я практически не ем майонез, колбасы, чаще делаю выбор в сторону более полезных продуктов.
3. Раз в неделю примерно фотографирую лицо, чтоб отслеживать состояние кожи и сравнивать.
4. Делаю зарядку по видео TGYM - замечательный комплекс упражнений на все тело для моего типа фигуры.
5. Пью Са и D3, витамин А - пью ненормировано, результаты так себе, поэтому вдохновения в восстановлении режима нет никакого. Думаю пока прекратить это действо.
6. Сходила на курсы к замечательному визажисту Ирине в качестве модели - получила фото, знания и хорошее настроение. А еще веру в то, что многое в этом мире возможно)
7. Сделала карту желаний и поставила на заставку своего сотового.
8. Сократила общение с С.до минимума, потому что мне с ней последнее время тяжеловато и неинтересно, это меня "выпивает". Зато приобрела ценного собеседника Д. - замечательная девушка, которой я сделала браслет с лисой (моя Н. пожелала иметь совушку в такой технике, так что еще и Н. научила плести)
9. Приучилась работать с ежедневником - фиксирую там тренировки и важности, без которых можно разгрузить голову.

И как всегда: волосы

@темы: волосы, итоги, кожа, подарки, полезности, спасибо, фото, хочу

12:19 

Про кожу, экономику и Киру

Позавчера была в гостях у Киры - она спортсменка молодежной сборной Казахстана по легкой атлетике. Мы учились с ней вместе в школе, и не смотря на разницу характеров, вполне благополучно существуем в нашей дружбе. Люблю Карину: поговорили с ней о спорте, Алмате и вообще по мелочам) Есть же люди, после которых жить хочется :rotate:
Я все так же учу экономику и проникаюсь к ней симпатией: таки не зря профессию выбрала, меня затягивает. Очень круто было сидеть в первом часу ночи, читать про капитальное строительство на кухне и пить теплую воду с лимоном. Или вот еще - в позе лотоса под мантру спокойствия. Это наполняет меня энергией :D
Кожа последнее время меня не радует: круги под глазами - дело привычное, а сейчас еще и черных точек сколько хочешь. Начала чуть-чуть кожу подчищать, а вообще надо запастись информацией про круги и улучшение кожи да оставить здесь отдельным постом. Все советы про волосы исполняю, результат виден. Для замерки результатов: кожа сейчас и результат, который хочу получить:

@темы: кожа, полезности, фото, хочу, экономика

13:42 

Про волосы

Моя мечта - иметь здоровые светло-русые волосы длиной по талию. В декабре ходила к парикмахеру, довольно жесткая женщина, аж не по себе первое время было, но она и советов много по делу дала :) Вот парочка, дабы не затерялись и не забылись:
1. касторовое, репейное и прочие масла решительно не подходят в качестве маски для волос. Их можно нанести на концы волос как только помоешь голову, вытягивающими движениями - так запаиваются секущиеся концы. Смывать масло не нужно. Да, не повторяйте мой опыт: масла нужно наносить совсем чуть-чуть :)
2. тугие резинки носить не стоит - они делают заломы
3. все маски наносятся только руками и только на чистые влажные или мокрые волосы
4. расчесывать мокрые волосы нельзя, только разделять их пальцами (я челку все равно укладываю деревянной расческой, как немного подсохнет)
5. смывать шампунь нужно по росту волос струёй воды, волосы не менять
6. при сушке волосы полотенцем не тереть
Казалось, немного узнала, а на 6 советов набралось. Мне обрезали секущиеся концы, вот недавно я и сама на себе ошкуривание сделала. Вообще стараюсь следовать советам парикмахера теперь, потому что волосы стали выглядеть лучше. Одним словом, не зря сходила :lady:
Для фиксирования результатов: мои волосы сейчас и классные средства для ухода (маска Ollin professional care, бальзам для сухих и поврежденных волос и моя новая привычка - крабик, чтобы не портить волосы моими любимыми тугими резинками). Посмотрим, что будет через месяц :attr:


@музыка: Мантра спокойствия

@темы: фото, полезности, покупки, волосы, хочу

Nadya

главная