Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: кожа (список заголовков)
19:54 

Только не сбивай меня с пути (с)

Завтра уже месяц моего пути к желаемому - самое время подвести итог первого месяца :) И тут зафиксирую, и для себя выводы сделаю.
1. В этот месяц я отказалась от конфет и прочих вредных сладостей, на что радостно отреагировала кожа и стали побелее зубы.
2. Я практически не ем майонез, колбасы, чаще делаю выбор в сторону более полезных продуктов.
3. Раз в неделю примерно фотографирую лицо, чтоб отслеживать состояние кожи и сравнивать.
4. Делаю зарядку по видео TGYM - замечательный комплекс упражнений на все тело для моего типа фигуры.
5. Пью Са и D3, витамин А - пью ненормировано, результаты так себе, поэтому вдохновения в восстановлении режима нет никакого. Думаю пока прекратить это действо.
6. Сходила на курсы к замечательному визажисту Ирине в качестве модели - получила фото, знания и хорошее настроение. А еще веру в то, что многое в этом мире возможно)
7. Сделала карту желаний и поставила на заставку своего сотового.
8. Сократила общение с С.до минимума, потому что мне с ней последнее время тяжеловато и неинтересно, это меня "выпивает". Зато приобрела ценного собеседника Д. - замечательная девушка, которой я сделала браслет с лисой (моя Н. пожелала иметь совушку в такой технике, так что еще и Н. научила плести)
9. Приучилась работать с ежедневником - фиксирую там тренировки и важности, без которых можно разгрузить голову.

И как всегда: волосы

@темы: волосы, итоги, кожа, подарки, полезности, спасибо, фото, хочу

16:14 

Про любимого, театр и результаты по целям

Любимый не звонит уже неделю, его сослуживец - тоже. Зато прекрасно и достаточно долго общаюсь с его бабушкой и через нее - дедом. Как он там - мы не знаем. Я очень жду его звонка. Мы уже переживаем понемногу - чего так долго не звонит. Думаю, просто нет возможности. Но хоть письма к нему дошли, и то хлеб.
Завтра собрались в театр на премьеру: Н. с мамой, я с мамой и сестрой. Ходили в 11 за билетами, их уже очень мало, цена на премьеру - считай, как в кино сходить. Должно быть достаточно интересно :)
С начала января отказалась от покупных сладостей, колбас, кетчупов, майонезов и всего в этом духе. Кожа стала несколько лучше, а из-за отсутствия конфет и зубы белее становятся :) Второй день не просто делаю разминку-присед-пресс-выпады, а разминку и комплекс упражнений на все тело по видео ютуба с гантелями по 2,5 кг. Волосы радовать прекращают: активно секутся, растут не так быстро, как хотелось бы и темнеют. Пью кальций, витамины Д3 и А. Три дня была моделью на курсах макияжа. Это было прекрасно!
Фото за сегодня:

@темы: фото, люблю Диму, кожа, итоги, волосы

12:19 

Про кожу, экономику и Киру

Позавчера была в гостях у Киры - она спортсменка молодежной сборной Казахстана по легкой атлетике. Мы учились с ней вместе в школе, и не смотря на разницу характеров, вполне благополучно существуем в нашей дружбе. Люблю Карину: поговорили с ней о спорте, Алмате и вообще по мелочам) Есть же люди, после которых жить хочется :rotate:
Я все так же учу экономику и проникаюсь к ней симпатией: таки не зря профессию выбрала, меня затягивает. Очень круто было сидеть в первом часу ночи, читать про капитальное строительство на кухне и пить теплую воду с лимоном. Или вот еще - в позе лотоса под мантру спокойствия. Это наполняет меня энергией :D
Кожа последнее время меня не радует: круги под глазами - дело привычное, а сейчас еще и черных точек сколько хочешь. Начала чуть-чуть кожу подчищать, а вообще надо запастись информацией про круги и улучшение кожи да оставить здесь отдельным постом. Все советы про волосы исполняю, результат виден. Для замерки результатов: кожа сейчас и результат, который хочу получить:

@темы: кожа, полезности, фото, хочу, экономика

Nadya

главная